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En 1957, son disciple Swami Vishnudevananda présente ces enseignements à un public occidental et fonde les centres internationaux de Sivananda Yoga Vedanta.La pratique de Hatha yoga met laccent sur la salutation au soleil et 12 postures de base pour accroître la force et la flexibilité de la colonne vertébrale. Le chant, le pranayama et la méditation sont également inclus.Le Yoga Sivananda sadresse à ceux pour qui laspect philosophique et spirituel est important. Un autre célèbre disciple de Sivananda, Swami Satyananda, a aussi popularisé le yoga en Occident et a créé la Bihar School of yoga qui a publié de nombreux livres de yoga de référence. Les pratiques de Hatha yoga sinspirent du tantra yoga. CestSwami Satyananda qui a développé le Yoga Nidra. Cette technique de relaxation profonde se base sur des exercices de respiration et de visualisation qui facilite un état de lâcher prise profond et touche aux sphères de linconscient.
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